shizuku＋　顔ヨガサークル

綺麗見えするには、何よりも姿勢が大事！

姿勢を見直さずにいくら顔ばかり頑張っても、若見えも綺麗見えもしない。

綺麗で溌剌とした印象　これは姿勢と動きが大きく関わっていて、

それは顔でも同じ！

皺とかシミとかばかり気にする方が多いけど、実は相手にはそんなに見えてない！

それよりむしろ表情☆

誰かと居る時、鏡に向かったようなとっておきの表情でずっといる人なんて　まずいない！

（っていうかそんなんおかしい( *´艸｀)

自分がしゃべったり笑ったりしている時だけじゃなく、相手の話を聞くときだって、

表情は豊に動いてる。

（どんだけ素敵な表情でも固定された顔で聞かれてたら居た堪れないよね・・・(;'∀')）

だから、表情筋の動かし方は相手に思いを伝える重要な手段！

眉根を寄せて話している人

口角を下げて話す人

顎にぐううっと力みが入り頷く人

歳を重ねると表情筋は重力に負け、使いやすい筋肉ばかりが発達し使わない筋肉はたるむ。

７０代の方が顔ヨガ講座に来てくださった理由が、

「口角が一方しかあがらなくて、なんだか意地悪に見えるの。意地悪じゃないのに。」

すっごく素敵だって思いました。

片方だけ上がった口角は「皮肉屋さん」のイメージを与えてしまうのだそうです。

だから、初対面で妙に緊張してしまう人と、親しみを持てる人　

思い返してみると、表情　が与える相手への影響ってとても大きいです。

「私、もう　顔なんてどうでもいいの」

　なんて声もよく聞くのですが、

顔は相手に与える影響が大きいんです。

明るい笑顔は自分だけじゃなくて、周りにも素敵な空気をもたらしますよ＾＾

９月のshizuku＋では、

私の毎朝のスキンケア時に行う、ボディーワークルーティンをお伝えしました！

化粧水をつけてから次の美容液を乗せるまでのちょっとした時間を有効活用！

それをやっただけで、猫背がこんなにすっきりして（写真をよくみてね＾＾）

首から顎も綺麗なライン。

これって　綺麗　だけじゃなくて、　１日の始まりに自分の体調チェックにもなるし、

スッキリその日を始められる。　素敵な習慣♡

こんな感じで、毎月のんびりやっていきます。

１０月のリクエストは頭皮マッサージ　と　ストレートネックについてを

やってみる予定＾＾

頭皮マッサージはねえ・・・　これ　面白い！　変化がかなーりあります。

顔と頭　めっちゃ隣接してますからね！

お楽しみに～～～(^_-)-☆