自分軸

自分軸　他者軸

私の１０年来のテーマ

繊細な感覚を持つから　その感覚に持っていかれる。

感覚は自分の外で起こっていることであって、

その情報は　外　の情報。

それが強いと、その時、自分の中で何が起こっているのか　が　後回しになる。

そしていつしか、外で起こっていることを、

自分の　中　のことと勘違いする。

空気を読まなきゃいけない日本。

外への感覚を発達させる。

大人になるにつれて、自分が薄まり、外で起こっていることにただ合わせているだけになっている。

これが　他者軸。

結果、何かを決めるとき、自分ではなく外の状況で判断することが当たり前になる。

もちろん　社会人として生きていくために、それは大切な技術。

でも　何もかもで、ずっとそれをし続けると、自分を抑圧することになる。

その抑圧されたエネルギーはどこへ行くのか？

エネルギーは　消えない。

自分の中をぐるぐると周り、体に様々な不調を引き起こす。

周りに合わせなければならなかった後

自分がどれだけ頑張ったか、感じてあげてほしい。

１人お風呂の中で感覚を感じ、感じきったら、お湯で流す。

その時、ジャッジはいらない。思考は止める。

良かった　とか　ダメだった　とか　そういう　良い悪いなんてないのだから。

ただ感じて流す。

これがとてもとても難しい。

少しずつ上手になると、人生がもっと楽で楽しくなる。