今年もよろしくお願いします

令和5年はうさぎ年

歳女な私は　なんだかワクワクしています。

今年で干支4周目。

こんなに元気で飛び回っているなんて想像もしませんでした。

2周目の２４歳の時は、グループホームでの夜勤の仕事で自立神経失調症になり、

低体温や睡眠の浅さ、そして慢性的な冷え　肩凝り　頭痛・・・

肩凝りが無い人生に憧れていました。

そして27歳で、労災もらって休業してリハビリに通うほど身体はボロボロに。

低体温は３４度８分　体温計が壊れているのかと真剣に実験したほど。

お箸も満足に使えず、歩けば頭が痛くなり、異常に疲れやすく、

２０代でこれなら、４０歳になったら私は大変なことになっていると覚悟していました。

不調と痛みを抱えながら生きていて

一番感じたのが、　自分が辛いって　家族も辛いことなんだ　

と言う事実。

旅行にいっても楽しめない。（疲れるし痛いから）

買い物も疲れる。

どこにいってもマッサージがうけたくて仕方ない。

そんな自分が1ミリでもよくなれば　と学び始めたのが

今のshizukuのスタートラインです。

恐れていた４０代（っても５０歳目前だが(笑)）

しつこいけど　まさかこんなに元気だとは想像もしなかった！

昨年は、自転車（電動だが）で旅先でサイクリング

夏はシュノーケリングにダイビング

冬はスノーシューで雪トレッキング

神戸⇔所沢まで運転！

今が一番身体が元気！

日々整えて暮らすこと。

全然丁寧な暮らしとかじゃないけれど、

痛みや不調を感じながら生きるのは出来るだけ避けたい！

お正月は、沢山ボディーワークをやって

軽い身体で今日から仕事です。

今年はより積極的に

身体を動かしていきたいなと思います。