とてつもなく暑い夏休み

暑い毎日が続きます。

私もshizukuをお休みにさせていただき、夏休み

頭がぽおっとしてるのは　夏休みだからか　暑いからか　こどもがいるからか（笑）

息子の宿題の1つが住んでる地域をレポートすること。↑写真の壁新聞？

（ちなみに絵や地図は娘が手伝ってる）

ベタですが、知らないことがいっぱいあるのにも驚く私。

所沢市の人口動態調査と今後の目標を始め、　（人口に目標とかあるのに驚いた😅）

環境問題　観光目標　色々あるんだなあ・・・・　と。

こうやって少しずつ視野を広げていくのか？

広げてくれ息子よ！

一方、宿題楽ちんな娘は、

私の夏休みに合わせて体質改善を目指す！　と目標を掲げ、

私がセルフワークを教えて、ひたすらボールやポールと格闘中。

「痛い痛い痛い！！」

中学生だって　循環不全　に簡単に陥る現代社会。

女子は中学生から体質がはっきりと出てくるのを感じます。

生理が始まると、その子の気質が如実になるのかな。

娘はすぐに筋肉はつくタイプだけど

筋肉が張りやすく循環不全に陥りやすい。

普通に活動的に生活すればちゃんと筋肉がつく

逆に、下手な筋トレをするとパンパンになって逆に動けない体になるタイプ。

そうだねえ・・・　レスリングとか　重量挙げが向いてる（オリンピックの影響）

彼女が長距離とかやるのは拷問でしかない。

陸上ならば　砲丸投げ　ならそこそこいけるのでは？

と言ったら怒られそうだけど　そう思う。

食べ物もチョイスして　

軽い体　を目指して欲しい。

これは体重の問題ではなく　動きやすい体。　

動きやすい体になれば　心も軽くなるから。

そんな私の夏休み