しつこく①飲む！　について

高齢者に水分をとってもらうって　本当に大変。

なぜなら　

☆喉が渇いたという感覚が鈍くなっている！　

☆液体を飲み込むことが心地よさに繋がらない。むしろ苦手になってくる。

☆トイレが近くなるイメージ

☆若い頃の汗が出るイメージ

そんなこんなが相まって　

なかなか飲んでくれないわけです。

だから、花みずきの家では

お茶ゼリー各種　　（若干イオン入ってて風味があってつツルンとした喉ごし）

フルーツゼリー各種　（これも同じくイオンはいてってお茶よりほんのり甘く、でも市販のゼリーほど甘すぎなくて人気）

緑茶　紅茶　コーヒー　ココア　牛乳　ETC

色んな水分がラインアップされています。

コップにも　１５０　　１８０　　２００　　とどれだけ飲んだかわかるようにさりげなく記されていてそれをみてスタッフが記録をつけて。

なぜなら1人ずつのご利用者様に、飲んで頂く目標量があるんです。

それは　生活習慣　体質　ご自宅での過ごし方　今日の身体状態　ＥＴＣ　が絡んできて

決めます。　

私が義母に出すのは

ヤクルトの牛乳割り☆

牛乳は脱水を予防してくれるし、ヤクルトは量は少ないが結構甘いので、二つを混ぜるとなんかスペシャルドリンク的な雰囲気が醸し出され、特別感で飲んでもらったり(笑)

他、意外に有効なのが

飲むヨーグルト。

飲むヨーグルトって　喉越しが独特にトロンとしてるでしょ、

あれが良いんです。喉にゆっくり落ちてくれるから、嚥下が苦手な方にも飲んで頂けることが多いです。

他、おやつ替わりにアイスクリーム。　ガリガリ君やシャーベットよりもバニラアイス系だと意外にたんぱく質もとれます。

プリンも良いですよね＾＾

ひんやり美味しいもので　沢山水分をとりましょう♡

1人だと飲めないけれど、デイサービスに来たら飲める人は沢山！

飲ませるって　実は相当　難しいんです！